Обещаете правильно питаться в 2020?
Сбросьте до -5 кг уже к концу января. Без стресса, диет и спорта.

Начните 2020 год
с полезных привычек

Старт 6 января
Хочу сбросить лишний вес, но не получается
Для кого MERA Quest?
Хочу правильно питаться, но не знаю как
Нет времени, чтобы заниматься собой
Сбросишь до 5 кг лишнего веса
Заведешь полезные привычки
Будешь лучше спать
Что ты получишь?
Будешь любить себя больше
Что ожидать от программы?
1 неделя
Уроки и контент
Что такое белки, жиры и углеводы?
Задания и привычки
Приготовь полезный завтрак из предложенных ингредиентов
Поддержка куратора
Каждый день твой личный куратор будет контролировать твое выполнение заданий
Куратор сможет подбодрить, помочь привить правильные полезные привычки и достичь твоей цели
3000 шагов в день или пройти 1 станцию метро
Выпей стакан воды с утра
Каждый день на обед и ужин половина тарелки — салат или свежие овощи
Из чего складывается вес?
Почему важна калорийная плотность?
Расскажем про то, как работает твой организм:
Каждую неделю ты будешь получать новую порцию уроков, которые будут посвящены теме недели и помогут тебе разобраться в функционировании твоего организма, чтобы полностью понимать, как достичь твоей цели.
Обучим всему на практике:
Мы сформируем для тебя персональный план заданий на каждую неделю, которые будут направлены на долгосрочное формирование полезных привычек для достижения твоей цели.
Поддержим и доведем до цели:
За тобой будет закреплен личный куратор, который будет проверять выполнение заданий и мотивировать тебя не останавливаться. С ним - не схитришь!
Примеры
Примеры
Примеры
У нас все по науке
Опираемся на доказательную медицину
Программу составил главный диетолог клиники GMS в Москве Наталья Нефедова
Почему нам стоит доверять?
Кураторы будут следить за тем, чтобы вы достигли своей цели
Взгляните, что люди говорят про MERA и каких достигают результатов
Константин Печенежский
Руководитель проектов tutu.ru
Елена Пихтовникова
Врач, профессор
Артур Мостовой
Генеральный директор Larian Studios в России
Виктория Сусакова
Директор представительства IE Business School в России
Сергей Муратов
Product manager в profi.ru
Ещё больше отзывов в нашем
С MERA похудели уже более
86%
пытались похудеть на спорте или диете, но ничего не вышло
70%
готовят дома
80%
клиентов почти не имеют свободного времени
62%
не могут жить без сладкого и вредного
300
человек
Все задания - индивидуальные
Персонализируем план под тебя на основании твоего образа жизни и целей
Чем мы лучше марафонов?
Не будет жестких диет и спорта
Поможем поменять пищевые привычки комфортно и без стресса
Все рекомендации основаны на доказательной медицине
Как это – без диет и спорта?
Вот так. Единственный способ сбросить лишний вес без стресса и на всю жизнь – фундаментально изменить свои пищевые привычки. Наставник выяснит, какие именно привычки мешают тебе похудеть, и поможет избавиться от них. Вот примеры того, над чем вы будете работать:

Выбирать правильную пищу в разное время суток
Например, сложные углеводы лучше есть на завтрак, а на ужин выбирать белки.

Контролировать чувство голода
Наставник научит правильно перекусывать в течение дня, чтобы никогда не чувствовать голода.

Правильно устраивать «чит-милы»
Ты сможешь есть даже бургеры – но будешь делать это правильно. Наставник расскажет, как

И многое другое
Ты изучишь целых 30 тем о питании: о напитках, фаст-фуде, обмене веществ и многом другом.
Начните 2020 год с полезных привычек
Если один из ваших планов на 2020 – «похудеть» или «начать правильно питаться», начните это не «когда-нибудь», а уже с 6 января.
Чтобы не сорваться – оплачивайте сейчас. 6 января вам напишет наставник по питанию, отказаться – не получится ;)

Квест можно подарить кому-нибудь, кто давно хочет похудеть, но никак не начнет. Отличный подарок на Новый год!

MERA Quest
Сбрось до 5 кг лишнего веса

Разберись в своем организме

Заведи полезные привычки
2 990 руб
Старт 6 января
5 000
при оплате в декабре
Пока не хочешь начинать?
Тогда оставь свою почту – мы будем присылать письма с советами по похудению
Такое пришлем сразу
Читайте о нас
Мобильная клиника Doc+ запустила платформу для контроля питания Mera, рассказали Inc. представители компании.
Российский медсервис Doc+ запустил платформу Mera для контроля питания и веса с помощью наставников
Основатели Doc+ запустили платформу для контроля питания Mera
Диетическое доминирование: Как работает телеграм-бот для контроля питания от Doc+
Как автоматизировать инфографику без помощи программистов
До цели – одна кнопка
После оплаты ты получишь доступ к наставнику и вы начнете работу над питанием!
К оплате – 2 990 ₽ за 4 недели программы
После заполнения формы пришлем подтверждение покупки в SMS
© 2019, ООО «Доконколл»
Юридический адрес: 121205, г. Москва, территория инновационного центра «Сколково», Большой бульвар, 42с1, эт. 1, пом. 336, раб. 2. ИНН: 7730196503, ОГРН: 1167746152133. Не является медицинской услугой
Ответим на вопросы